Πώς να συζητήσετε το θέμα των ναρκωτικών με τα παιδιά σας

Γράφει ο Ψυχολόγος-Οικογενειακός Σύμβουλος Γιάννης Ξηντάρας

Αρκετοί γονείς αποφεύγουν να συζητούν με τα παιδιά τους για τα ναρκωτικά. Μεγαλώνουμε τα παιδιά μας με πολλή αγάπη και φροντίδα για το καλό τους και την ευτυχία τους. Δεν μπορούμε να διανοηθούμε ότι μπορεί να ‘’μπλέξουν’’, αρνούμαστε και να το σκεφτούμε…

Τα ναρκωτικά, την μάστιγα των σύγχρονων κοινωνιών, αυτές οι τοξικές ουσίες έχουν οδηγήσει πολύ κόσμο από την εξάρτηση μέχρι και τον θάνατο… Κι όμως, πολλά παιδιά δεν γνωρίζουν τι είναι, τι σημαίνει η χρήση τους και ποιες είναι οι ολέθριες συνέπειες τους. Και εμείς, οι γονείς, οφείλουμε να συζητήσουμε και να τους ενημερώσουμε γιατί είμαστε τα άτομα που ασκούμε την μεγαλύτερη επιρροή πάνω τους.

Για αυτό το λόγο, όπως στην ιατρική, η πρόληψη σώζει ζωές… έτσι και μία τέτοια συζήτηση μπορεί να σώσει το παιδί μας από τα ναρκωτικά. Μέσα από την συζήτηση το παιδί μπορεί να αναπτύξει σωστή κριτική, και να αντιληφθεί τί είναι καλό και τι όχι για τη ζωή του.

Ας θέσουμε εδώ μερικά κρίσιμα σημεία για την προσέγγιση του θέματος:

1. Πρέπει να υπάρχετε στη ζωή των παιδιών με ενεργό ρόλο. Δημιουργήστε κάποιες συνήθειες στο πρόγραμμα μαζί τους, όπως για παράδειγμα να ξέρουν ότι κάθε Τετάρτη και Σάββατο παίζουμε με τον μπαμπά μπάσκετ… Κάθε Τρίτη και Πέμπτη κάνουμε με την μαμά ποδήλατο… Στο καθημερινό σας πρόγραμμα να υπολογίζετε πάντα κάποιο χρόνο για να τον μοιραστείτε με τα παιδιά σας, για να συζητήσετε, να μάθετε τα ενδιαφέροντα τους… Ασχοληθείτε μαζί τους!
2. Δημιουργήστε ένα κλίμα εμπιστοσύνης με το παιδί σας, ώστε να γνωρίζει πως οτιδήποτε το απασχολεί, μπορεί να έρθει να το μοιραστεί μαζί σας. Για αυτό, προσπαθήστε να είστε λογικοί, ανοιχτόμυαλοι και κυρίως ψύχραιμοι. Συζητήστε μαζί του σοβαρά, δώστε του να καταλάβει ότι είστε διαθέσιμοι να απαντήσετε στις απορίες του και τις ανησυχίες του.
3. Είναι πολύ σημαντικό η στιγμή που θα επιλέξετε να συζητήσετε ένα τόσο σοβαρό ζήτημα, να είναι η κατάλληλη στιγμή. Σε μία ήρεμη στιγμή που είναι συγκεντρωμένη όλη η οικογένεια, όπως για παράδειγμα την ώρα που είστε στο σαλόνι και χαλαρώνετε.
4. Είναι σκόπιμο να μάθετε στο παιδί σας να λέει «ΟΧΙ», όταν χρειάζεται. Τα παιδιά και κυρίως οι έφηβοι «κουβαλούν» πολλή ανασφάλεια. Θα πρέπει να μάθουν να υποστηρίζουν τις απόψεις τους με αυτοπεποίθηση, και αυτό ξεκινάει από εμάς. Όταν μας εκφράζουν τις απόψεις τους πρέπει να ακούμε προσεκτικά και όχι να κατακρίνουμε και να δημιουργούμε εντάσεις και διαφωνίες. Με αυτό τον τρόπο, θα τους είναι πιο εύκολο να λένε «ΟΧΙ» στους πειρασμούς.
5. Αποφεύγετε τις συγκρούσεις. Να ακούτε τις απόψεις τους χωρίς να δημιουργείτε εντάσεις. Στηρίζετε την άποψη του μαζί με την δική σας…
6. Μην ξεχνάτε να επιβάλλετε όρια στο παιδί. Τα όρια είναι κάποιοι βασικοί κανόνες που υπάρχουν μέσα στο σπίτι και ακολουθούνται από όλα τα μέλη. Μπορείτε να κάνετε κάποια παραδείγματα και να τους προτείνετε πώς να αντιδράσουν στην περίπτωση που συζητηθεί το θέμα των ναρκωτικών στην παρέα τους ή στην περίπτωση που έρθουν αντιμέτωποι με άτομο με ναρκωτικά στα χέρια. Να τους τονίζετε πως είστε διαθέσιμοι να τα βοηθήσετε οποιαδήποτε στιγμή.
7. Τα παιδιά θέλουν αγάπη, κατανόηση και φροντίδα. Ειδικά τα παιδιά με  χαμηλή αυτοεκτίμηση έχουν περισσότερες πιθανότητες να παραστρατήσουν. Να δίνετε έμφαση στα καλά τους στοιχεία, να αναδεικνύετε τις σωστές πράξεις, να τα κάνετε να νιώθουν όμορφα για τον εαυτό τους.

Μην δυσκολεύεστε να συζητάτε αυτά τα θέματα με τα παιδιά σας, όσο πιο σύντομα γνωρίζουν τα παιδιά μας «τι είναι τα ναρκωτικά», τόσο καλύτερα θα κατανοήσουν και θα αποφασίσουν πώς (ίσως) δεν θέλουν να έχουν σχέση με αυτά. Όμως μην  ξεχνάτε πως τα λάθη είναι για τους ανθρώπους και όσο πιο γρήγορα προλάβουμε κάποιες καταστάσεις τόσο καλύτερα αποτελέσματα θα έχετε…

Ο Γιάννης Ξηντάρας είναι Ψυχολόγος-Παιδοψυχολόγος στην Αγία Παρασκευή, τ.συνεργ. στο Νοσοκομείο Παίδων “Αγία Σοφία”, μέλος της Ελληνικής Εταιρίας Εφηβικής Ιατρικής και του Ευρωπαϊκού Συλλόγου Ψυχοθεραπείας. Απόφοιτος Ε.Κ.Π.Α, επιστημονικός υπεύθυνος στο Κέντρο Συμβουλευτικής και Ψυχολογικής Υποστήριξης “Επαφή”.